La Tintura di Melissa è un estratto alcolico ottenuto dalle foglie della pianta Melissa Officinalis, comunemente conosciuta come melissa o citronella. Questa pianta è apprezzata in erboristeria per le sue molteplici proprietà benefiche. Ecco un riassunto dei suoi presunti benefici:

Proprietà sedative: La Melissa è nota per le sue proprietà sedative, che possono aiutare a calmare i nervi e ad alleviare l’ansia e lo stress. L’assunzione di tintura di Melissa può favorire un senso di calma e tranquillità.

Antispasmodica: La Melissa è anche considerata un antispasmodico, il che significa che può aiutare a ridurre o prevenire spasmi muscolari indesiderati. Questo può essere particolarmente utile per alleviare dolori addominali associati a disturbi digestivi o sindrome dell’intestino irritabile.

Proprietà digestive: La tintura di Melissa è utilizzata anche per favorire la digestione e alleviare i disturbi digestivi. Può aiutare a ridurre il gonfiore, i crampi e le sensazioni di disagio dopo i pasti.

Allevia l’insonnia: Grazie alle sue proprietà sedative e calmanti, la Melissa può essere utile nel promuovere il sonno e nel ridurre l’insonnia. Assunta prima di coricarsi, può favorire un sonno più riposante e profondo.

La tintura di Melissa può essere assunta per via orale, solitamente diluendola in acqua o succhi di frutta. Può anche essere applicata localmente sulla pelle per alleviare irritazioni o infiammazioni cutanee.